Un plato de la cocina tradicional castellana, muy típico en Avila y Salamanca.
Adaptado a nuestras ollas, para que poner esta pequeña maravilla en nuestra mesa sea fácil rápido y limpio.
Ingredientes:
5 ó 6 patatas medianas
250 g de panceta adobada
1 cebolla
2 dientes de ajo
agua
30 cc de aceite de oliva virgen extra
sal
1 pastilla de caldo de carne
2 cucharaditas de pimentón dulce
1/2 cucharaditas de pimentón picante
2 hojas de laurel
perejil picado
Elaboración:
Pelamos y picamos la cebolla y los ajos y las patatas la pelamos
y las chascamos , reservamos.
Troceamos la panceta y seleccionamos menú plancha (modelos D y E) menús sofreir (modelo F).
Añadimos el
aceite de oliva a la cubeta de nuestra olla, cuando esté bien caliente añadimos los trozos de panceta, y sofreimos hasta que
esten bien doraditos y crujientes y reservamos en un plato.
Retiramos el exceso de grasa que han soltado , sólo dejamos un
poquito y añadimos la cebolla y los ajos picados. Pochamos hasta
que cojan color y cancelamos el menu, añadimos el pimentón dulce
y el pimentón picante y sofreímos durante unos 10 segundos .
Cuidado con el pimentón que, si se quema amarga.
Añadimos las patatas chascadas que teníamos reservadas ,
removemos bien para que se impregnen bien con el sofrito , añadimos
agua sin llegar a cubrir las patatas, añadimos la hoja de laurel ,
la pastilla de caldo de carne y salamos.
Seleccionamos menú cocina 15 minutos (modelo D) menú guiso 140º presión baja, 10 minutos, Cerramos tapa y válvula. Cuando acabe dejamos
despresurizar sola.
Trituramos con ayuda de un tenedor , o con una batidora o
robot de cocina ( en mi caso Cecomix 30 seg , vel 3)
Emplatamos poniendo las patatas revolconas en el centro del plato y los torreznos por encima y servimos muy caliente.
Hace días que no os dejo ninguna receta hecha con mi chica preferida a la hora de cenar, Cecofry.
Esta mal llamada "freidora dietética" es mucho más que eso, salvo que la tengas sólo para hacer patatas fritas y alitas de pollo.
Como no quiero enrollarme mucho, os dejo el enlace a mi tablero de Pinterest dedicado en exclusiva a ella, así véis a qué me refiero.
Platos preparados en Cecofry
Os dejo la forma de preparar estos ricos paninis, que os van a solucionar muchas cenas por lo rápido y fácil que se preparan:
Paninis de salchichas frescas y queso
Ingredientes:
Pan
Salchichas frescas
Tomate frito
Queso rallado
Opcional: orégano
Elaboración:
Montamos los paninis abriendo el pan por la mitad.
Untamos con una cucharada de tomate frito, y vamos distribuyendo rodajas de salchicas sobre la superficie.
Cubrimos con abundante queso rallado y opcionalmente espolvoreamos con orégano.
Colocamos los paninis sobre la rejilla de Cecofry en su posición alta, y programamos 7 minutos.
A comer!
Ya toca empezar con los platos de cuchareo, esos que reconfortan el cuerpo y el alma.
Platos de toda la vida, recetas tradicionales, ahora adaptadas a nuestras cocinas modernas.
Os dejo hoy este estofado de carne, realizado en olla GM, y receta que podemos dejar programada por la mañana antes de salir de casa y al llegar a comer nos la encontraremos recién terminada y lista para comer.
Estofado de ternera, zanahorias, patatas y trigueros
Ingredientes (4 personas)
750 gramos de carne para estofar (yo uso morcillo o zancarrón)
3 patatas medianas
1 cebolla
1 tomate maduro
1 manojo de espárragos trigueros
2 zanahorias
1/2 vaso medidor de aceite (80 ml)
1/2 vaso medidor de vino blanco
1/2 cucharadita de pimentón dulce
1 hoja de laurel
1/2 cucharadita de cominos molidos
Agua o caldo de carne
Aceite
Sal y pimienta
Opcional: 2 huevos duros
Elaboración:
En menú plancha (modelos D y E) menú sofreir (modelo F), rehogar la cebolla y el tomate cortados en brunoise. Cuando la cebolla esté transparente, añadir la carne cortada en dados y salpimentada, las zanahorias en rodajas de unos 2 cms y las patatas. Damos unas vueltas con la espátula de silicona.
Es el momento de agregar el pimentón, movemos e inmediatamente añadimos el vino blanco para que el pimentón no llegue a quemarse.
Esperamos a que de un hervor, y metemos en la cubeta los espárragos trigueros, la hoja de laurel y los cominos molidos. Añadimos agua o caldo hasta cubrir, sin poner demasiada. En este tipo de ollas apenas hay evaporación, el líquido que pongamos al principio es el que encontraremos al final.
Cancelamos menú, cerramos tapa y válvula y programamos menú cocina presión alta 40 minutos (modelo D), menú turbo 25 minutos (modelos E y F).
Dejamos despresurizar sola, abrimos la tapa y comprobamos que la carne esté tierna. Si aún está un poco entera, repetimos menú unos minutos más.
Si queremos engordar un poco el caldo, podemos aplastar unas cuantas patatas con un tenedor y mezclarlas bien.
Emplatamos y opcionalmente añadimos huevo duro cortado.
Una receta de las de "quedar bien", realizada en muy poco tiempo con mi olla GM. Es una maravilla cómo quedan los arroces en estas ollas, en tan sólo ¡8 minutos!
Los boletus los compro deshidratados cuando nos damos una vuelta por Burgo de Osma, como ha sido el caso este verano. Compro una bolsa grande y cunde muchísimo.
Os dejo con la receta:
Risotto con boletus y foie
Ingredientes (4 personas):
2 vasos medidores de arroz (yo suelo usar Sabroz)
Agua para hidratar los boletus (luego se utiliza como caldo en la elaboración)
50 gramos de boletus deshidratados, o 250 gramos de boletus frescos
1/2 cebolla mediana
1/2 vaso medidor de buen vino blanco
50 gramos de mantequilla
100 gramos de buen parmesano rallado
Sal
150 gramos de foie fresco
Elaboración:
La noche anterior ponemos los boletus en un recipiente con abundante agua para hidratarlos.
Escurrimos bien los boletus, reservando el agua que hemos utilizado para hidratarlos.
Picamos finamente la cebolla. Ponemos la mitad de la mantequilla en la cubeta y programamos menú plancha (modelos D y E) menú sofreir (modelo F).
Cuando esté derrertida la matequilla añadimos la cebolla y salteamos hasta que empiece a cambiar de color. Incorporamos los boletus, salpimentamos a gusto y rehogamos durante un par de minutos.
Ponemos el arroz y salteamos un minuto.
Añadimos el vino blanco, damos un hervor para que evapore el alcohol y ponemos 3 vasos medidores y medio del agua de hidratar los boletus.
Cancelamos menú, cerramos tapa y válvula y programamos menú cocina presión baja (modelo D), menú guiso 130º presión baja (modelo E), menú arroz (modelo F), 8 minutos.
Cuando termine, cancelamos y despresurizamos inmediatamente y quitamos la tapa de la olla.
Añadimos la mantequilla restante y el queso parmesano, y damos vueltas con espátula de silicona hasta que esté todo integrado.
Emplatamos poniendo el foie en finas lonchas por encima y servimos.
Os traigo una receta de las que nos gustan a todos. Sana, rápida y muy sencilla de realizar.
Atún encebollado
Ingredientes:
600 grs de solomillos de atún (o una rodaja cortada en tacos)
1 cebolla
1 pimiento verde
3 dientes de ajo
1/2 cucharadita de cominos molidos
100 ml de vino blanco (preferiblemente jerez seco)
3 cuchadas de tomate triturado
Aceite
Sal
Elaboración:
Cortamos la cebolla y el pimiento en juliana no muy fina, y los ajos en láminas.
Programamos menú plancha (modelos D y E) menú sofreir (modelo F) y pochamos las verduras, removiendo hastaq ue la cebolla esté transparente.
Incorporamos el atún, los cominos molidos y el tomate y lo doramos junto con el sofrito.
Agregamos el vino blanco y dejamos que dé un hervor.
Rectificamos de sal, cancelamos el programa, cerramos tapa y válvula y programamos menú cocina presión baja 3 minutos (modelo D), menú guiso 130º presión baja 3 minutos (modelos E y F).
Despresurizamos manualmente y servimos.
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